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秋季耳鳴多見于職場人士


編輯:2024-01-16 11:51:14

李先生是一家外企的經理,*近時常聽到耳邊有“嗡嗡”聲,雖說癥狀不重,可感覺很不舒服。一開始他也沒有在意,以為過兩天就會好,沒想到,煩人的耳鳴聲越來越明顯,讓他心煩意亂,夜不能寐,嚴重影響了睡眠質量。李先生趕忙去醫院就診被告知是“上火”導致了耳鳴。

醫生介紹,秋季耳鳴多見于職場人士,其原因首先是較大的工作壓力帶來的情緒緊張、焦慮,以及因此造成的睡眠不佳;其次則是不規律的生活節奏,比如熬夜、加班帶來身體機能的紊亂;第三則是習慣久坐,嚴重缺乏運動,飲食上缺乏節制,造成身體超重,引起內分泌的失調。如果不及時的治療,將會帶來嚴重的危害。

耳鳴會帶來哪些危害呢?請看以下的介紹。

1、影響情緒

長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴,達到難以忍受的程度。更有的人,因為到處求醫均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等,則想到*。

2、影響聽力

非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容, 常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。

3、影響睡眠

耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。有人訴說,睡眠不深時可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因為半夜醒來后,耳鳴仍然響個不停,所以使人煩躁不安,輾轉難眠。

4、影響家庭生活

因為耳鳴而長期求醫吃藥,帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解,則影響家庭和睦。

5、影響工作

因為聽不清別人尤其領導和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對工作和學習也漸漸失去興趣。

提醒:職場人士對于耳鳴的護理,只要合理安排清淡的飲食,多喝水,充分休息,過幾天癥狀就會大大減輕了。同時,要避免接觸噪音,少用耳機。飲食上應少吃辛辣食物,少喝酒,大量飲酒可以加重耳鳴。


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